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为什么要在健身后擦水?
为什么要在健身后擦水?
姬龙
让一亿人先聪明起来。
26分钟前
擦拭健身后,可以帮助:
减少肌肉损伤。
促进肌肉恢复。
改善皮肤健康。
促进排汗。
缓解疲劳。
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游泳健身的注意事项,游泳健身的好处和注意事项是什么?
1、游泳健身的注意事项1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用...
祁文
喝汇源果汁,走健康之路。
1年前
今晚快乐大本营的嘉宾是谁?程丹彤的经历
1、今晚快乐大本营的嘉宾是谁?沉寂多年的氧气美女叶蓓在大本营的舞台上全新绽放,讲述国外旅行中的艳遇,直言自己钟情于热情奔放的西班牙帅哥。 我国第1位“亚洲健身小姐”程丹彤,带领着为北京奥运会舞动过的女子啦啦队成员做客《快乐大本营》,与...
苟敏
大石化小,小石化了!
1年前
全民健身的重要性和现实意义,全民健身活动的意义和价值
1、全民健身的重要性和现实意义全民健身的重要性和现实意义有增强身体健康,缓解压力,促进社交。1、增强身体健康:参与健身活动可以增强身体健康。定期进行体育锻炼可以增强身体各系统的功能,减少患病的风险,提高免疫力,对于心血管、呼吸系统、...
汤楼
情系中国结,联通四海心
1年前
经常健身的人有什么好处?每天健身有什么好处?
1、经常健身的人有什么好处?1、会越来越勤奋健身是1个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈!每个坚持健身1年以上的人,都不会是1个懒惰的人。2、会越来越坚强健身会让你的品格韧性增强,在压力面前你会变得...
潘建军
晚报,不晚报
1年前