男生身高185体重150斤锻炼一年能练成模特身材吗？

1、男生身高185体重150斤锻炼1年能练成模特身材吗？

男生身高185体重150斤锻炼1年能练成模特身材吗？ 1方面要坚持锻炼，其实要变成模特身材很累的，是要注意饮食的，日常生活都得注意，睡眠，时间是看你做的怎么样了，因为你本身有这么好的条件，记住饮食，睡眠，锻炼，相信你会实现你的目标的，加油咯 男生身高184体重148斤，锻炼1年能练出模特身材？ 仰卧起坐 连 腹肌 俯卧撑 练胸肌 2头肌 3头肌 哑铃举重练习 2头肌 跑步练习腿部 还有就是 握力训练 练习 小臂 肌肉 不然不协调 最重要的还是坚持 迎体向上 也不错 我练习了 1个月 从 120 到 110 因为我瘦 所以现在肌肉已经有型了 但是 是软的 不能 捏 只能看- - 男生身高183体重150斤身材怎么样？ 不算胖。