男生健身练胸会变大，女生呢？可以用丰胸吗？怎么健身能让胸变大

1、男生健身练胸会变大，女生呢？可以用丰胸吗？

其实从无氧增肌的范畴来说，增加胸肌厚度可以帮助提高胸型，防止外扩和下垂问题，当然合理动作，也可以缩小副乳，这个是有事实依据的。从这个角度讲，确实可以丰胸，不过记住是无氧，有氧是有可能缩小胸围的。

2、怎么健身能让胸变大

胸肌是最容易变大的肌肉 但你是女孩 多吃点木瓜把 可以做1些低重量 10-15KM的坐姿推胸。

3、健身操可以使胸变大吗

健身操可以使胸变大，第1次听说以前就没有听说过如果你觉得可以，那你可以试1下，如果你胸变大了，可以做1个教程。

4、吃什么配合健身胸才能变大

我来给你回答，男生版：多吃蛋白质有助肌肉增长，比如牛奶，鸡蛋和瘦肉。专业健美需要吃蛋白粉。健身的话，起步时做俯卧撑，以后可以做胸推哑铃。女生版：多吃木瓜丰胸美臀。。希望我的回答对你有所帮助，谢谢，欢迎继续追问。

5、健身后胸好像变大了,难道是错觉

绝对是你的错觉，任何1个肌肉部位，在经过充分的强度锻炼后会有短暂的充血感，而这种充血感会在daunting时间内使肌肉达到比较饱满的程度，就是你所谓的错觉。

6、健身后胸-部会变大变好看吗？

这和你的训练强度和时间有关，胸肌会变大，个人觉得，大胸肌会更加好看，贵在坚持。