男生健身练胸会变大,女生呢?可以用丰胸吗?怎么健身能让胸变大
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1、男生健身练胸会变大,女生呢?可以用丰胸吗?
其实从无氧增肌的范畴来说,增加胸肌厚度可以帮助提高胸型,防止外扩和下垂问题,当然合理动作,也可以缩小副乳,这个是有事实依据的。从这个角度讲,确实可以丰胸,不过记住是无氧,有氧是有可能缩小胸围的。
![怎么健身能让胸变大 怎么健身能让胸变大](/storage/images/2023-05/uAbfKZsTCALCRhuyFbUFqZViAqL7Oh87.jpg)
2、怎么健身能让胸变大
胸肌是最容易变大的肌肉 但你是女孩 多吃点木瓜把 可以做1些低重量 10-15KM的坐姿推胸。
![健身操可以使胸变大吗 健身操可以使胸变大吗](/storage/images/2023-05/0o27vIVQK74E4bhs8AIqLHDuKxKl4V4v.jpg)
3、健身操可以使胸变大吗
健身操可以使胸变大,第1次听说以前就没有听说过如果你觉得可以,那你可以试1下,如果你胸变大了,可以做1个教程。
![吃什么配合健身胸才能变大 吃什么配合健身胸才能变大](/storage/images/2023-05/Kyw2Nm583YhbLx18v79MirL0sXVnCE6Y.jpg)
4、吃什么配合健身胸才能变大
我来给你回答,男生版:多吃蛋白质有助肌肉增长,比如牛奶,鸡蛋和瘦肉。专业健美需要吃蛋白粉。健身的话,起步时做俯卧撑,以后可以做胸推哑铃。女生版:多吃木瓜丰胸美臀。。希望我的回答对你有所帮助,谢谢,欢迎继续追问。
![健身后胸好像变大了,难道是错觉 健身后胸好像变大了,难道是错觉](/storage/images/2023-05/WCNJT2b4yz0zlpF6G2wHm3FacX0O95Vr.jpg)
5、健身后胸好像变大了,难道是错觉
绝对是你的错觉,任何1个肌肉部位,在经过充分的强度锻炼后会有短暂的充血感,而这种充血感会在daunting时间内使肌肉达到比较饱满的程度,就是你所谓的错觉。
![健身后胸-部会变大变好看吗? 健身后胸-部会变大变好看吗?](/storage/images/2023-05/mg36e3nc2YIIssYgTHaW5ytNxM4oP4Kf.jpg)
6、健身后胸-部会变大变好看吗?
这和你的训练强度和时间有关,胸肌会变大,个人觉得,大胸肌会更加好看,贵在坚持。