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书名:囚徒健身


作者:保罗·威德


译者:谷红岩


豆瓣评分:8.6


出版社:北京科学技术出版社


出版年份:2013-10-1


页数:264


内容简介:


这不是1本教你练出“可爱肌肉”的书,而是1本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了1套最古老的健身法,在商业社会中早已失。



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