健身乳清蛋白粉哪个牌子好？要补充多久才有效？Swisse乳清蛋白粉适合健身党用来增肌塑形吗？

1、健身乳清蛋白粉哪个牌子好？要补充多久才有效？

优恩的乳清蛋白粉原料是美国进口的，国内分装，是国内做了十年的老牌子。欧普特蒙、冠军是国外进口的，但现在国内假货很多。安全起见，还是吃国产的大牌子比较好，比如优恩、康比特，原料进口，跟国外的没啥区别，安全还有保证。 关于健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果。如果你是爱健身的朋友，那么请用心看本文。因为本文所分享的是针对健身人群应该怎样补充蛋白粉，并达到最好的效果。 方法/步骤1 1 在讨论这个话题之前我们先来了解一下什么是乳清蛋白粉。乳清蛋白粉可以说是蛋白粉里的精品，有些人把它称之为“蛋白质之王”，为什么这么说呢？因为乳清蛋白粉是采用最先进的科技，从牛奶中提取出的蛋白质。这种提取的蛋白质不仅据有较高的纯度，而且这种蛋白质中所含有的氨基酸模式与人体。

2、Swisse乳清蛋白粉适合健身党用来增肌塑形吗？

适合哦！同健身党，Swisse斯维诗乳清蛋白粉可以说是我的健身好搭档！每次运动完又饿又累就来2勺，能快速补充蛋白质和能量，它里面富含纯净优质的乳清蛋白，不仅可以帮助降低体重、塑形，还能提高免疫力，纯纯的蛋白质啊，香草口味加上牛奶一起喝味道绝了，口感就像在喝新鲜的纯牛奶，清爽干净，我平时没吃够肉，就用它来补充蛋白质，挺放心的~自从有了它之后，奶茶碳酸饮料都戒了，离我理想的身材越来越近了~。

3、健身吃Swisse乳清蛋白粉怎么样？听说很多健身的女生

是的，我们健身圈子的几个女生都是喝的Swisse斯维诗乳清蛋白粉，里面添加了99%乳清蛋白一般坚持喝几个月，然后搭配适当运动，塑性效果就会很明显了。而且他家这款不仅能塑形，好像还能提升免疫力，健身的这几个月来，我也确实没有感冒过，香草味的也好喝。现在疫情期间，提升自身抵御力来抵抗病毒还是很重要的。题主大大给个赞呗。