晕倒五次，暂停比赛三次，你知道事故最多的举重比赛,健身突然头痛甚至晕厥 原来是太用力「憋气」了！

1、晕倒5次，暂停比赛3次，你知道事故最多的举重比赛

晕倒5次，暂停比赛3次，事故最多的举重比赛是2015年是青赛男子7十7公斤级的比赛，这是出现事故最多的1场举重比赛，先是哥伦比亚选手失去意识，直接面门着地摔倒，又是埃及选手用力过猛，直接晕倒在赛场险些丧命，整场比赛，选手们脱手，滑倒，失去意识，事故频发，比赛也因此被迫终止了3次，这场比赛充分体现了举重运动的残酷和危险，看完才知道举重运动员有多么不容易。 晕倒5次，暂停比赛3次，事故最多的举重比赛是2015年是青赛男子7十7公斤级的比赛，虽然说都是世界各地的举重小将，但每名运动员的实力也不容小觑，由于比赛强度实在太。

2、健身突然头痛甚至晕厥 原来是太用力「憋气」了！

30岁的黄先生在健身的时候，出现了头晕、头痛等不适情形，并且眼前1片黑，他靠在墙边，过了几分钟后才慢慢回复。他吓坏了赶紧就医，医师听完他的描述，认为很有可能是努责现象进而导致血压急速下降所致，努责现象无需治疗，当下休息之后便会慢慢恢复，但医师提醒在健身时应循序渐进，选择可以承受的强度，避免造成身体伤害。 许多民众在用力期间发生头痛或昏厥的情形，其实是因为低血压造成血液灌流不足、脑部缺氧所致，甚至曾有发生过有民众在举重时，突然昏厥往后倒的情形发生。 卫生福利部南投医院复健科医师林建仲表示，当于重量训练如硬举或卧推时、搬起重物时、运送移动重物时、用力解便、咳嗽、呕吐、打喷嚏的时候，有些人会出现用力闭气或有憋气行为，就可能引发「努责现象」(Vals。