减肥塑形打造一个好曲线是去健身房好还是瑜伽加肚皮舞好,瘦身肚皮舞好还是健身操好

1、减肥塑形打造一个好曲线是去健身房好还是瑜伽加肚皮舞好

如果时间安排的合理，一天都可以同时进行。

2、瘦身肚皮舞好还是健身操好

当然是健身操啦!因为健身操需要做体能训练!消耗能量比较大!肚皮舞必须要有点肚子跳才好看!呵呵。。

3、暑假想健身减肥，我是女生，练瑜伽好还是肚皮舞好啊？

不要练器材或者跳健身操，会有肌肉的，男孩子都不喜欢有明显肌肉的女生哦！ 肚皮舞和瑜伽都不错 女孩子如果会扭腰的话是恨有魅力的 所以肚皮舞是个不错的选择 而且如果到好一点的舞馆 那里的老师都比较负责 在练舞前会有热身、结束后有放松的拉伸 不会让收紧的肌肉往横长 这是不错的 瑜伽可以修身养性、温和性情 有效的拉伸可以锻炼身体的柔软度。