《美国为什么那么多肌肉极其强大的肌肉男？》,为什么美国有这么多肌肉男？
1、《美国为什么那么多肌肉极其强大的肌肉男？》
这个文章仅涉及普通人，不包含职业选手。对于普通人而言，以绝大多数人的努力程度之低，还远没有达到需要去拼天赋的程度。
再说1次，这篇文章仅涉及普通人，不包含职业选手。职业比赛中，天赋决定了选手的上限。而普通人基本上是达不到自己的上限的。
1、肌肉增长的原理
首先我要说1下肌肉生长的原理。
实际上肌肉并不是在锻炼过程中长出来的。在锻炼时，你的训练会使肌肉纤维被破坏，而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏的肌肉的，在补的过程中，原先的肌肉纤维会慢慢变大，使得你下次训练时肌肉纤维能够承受更大的重量，这就是肌肉生长的基本原理。
所以其实肌肉增长，无非两点，1是锻炼，2是饮食。
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2、为什么美国有这么多肌肉男？
1、误区1：美国人肌肉男特别多。
实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。
美国人的健身成多元化趋势，有的马拉松，有的打球，有的瑜伽，有的健身跑，有的复合力量与体能训练，有的格斗，有的健身房肌肉训练等等。
很多非肌肉的训练项目并不能产生肌肉男，比如马拉松训练者，马拉松的训练人群美国也高于中国。美国还有个特点，1般中产白人社区，或者像美国医疗与教育中心波士顿这种盛产高知的地区更接受最新最科学的训练方法——功能性肌肉训练。而且波士顿的肌肉男明显比纽约少，纽约的肌肉男也是黑人比例更高。
顺便提1句，美国人肥胖比率也高于中国。
3、为什么国外的肌肉男喜欢穿丁字裤？
健身房男士都很青睐丁字裤！在这里丁字裤不是女士得专利！在洗澡时可以看到男人们妖娆的脱下丁字裤，挥汗如雨的锻炼时也会露出那1条条颜色各异的丁字裤，有人会草率的下结论，你们健身房死gay多！其实这是不客观不科学的。我承认健身房gay是很多，因为gay比直男更注意保养身材和爱美。但并不是说穿丁字裤的就1定是gay。否则淘宝那么多男士丁字裤卖给谁去？健身房男士爱丁字裤我认为原因有1，锻炼强度大，贴身的丁字裤可以保护蛋蛋，并给你温暖守护的感觉。2展现自己美好的臀部曲线，毕竟健身房帅男还是多。31种习惯，穿习惯了就脱不下来。各位姐妹有兴趣的可以去观察下健身房，越强壮越阳刚的男人越可能穿着1条卡哇伊或蕾丝透明的性感丁字裤！。
4、欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男，肌肉有什么差
最开始的健身文化也是从欧美国家逐渐传入国内的，当然其实我国也是在古代就有强身健体的说法了，像古代的武术都是先以强健的体魄为主的，准确说这也算是1种健身，但是当下最流行的健身方式还是欧美传过来那1套健身理论，像很多人1提到健身就会想到健身房里举铁的肌肉男们。
像欧美健身者与亚洲的健身者都可以通过健身训练练成肌肉男，即使是不同的人种，长期的健身训练也足以让1个普通人练成肌肉男，但是还是有很多人会觉得，从视觉效果上来说的话，亚洲的健身肌肉男从块头上比不过欧美的健身肌肉男，那么欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男，肌肉有什。
