求解ROCK健身时喝的红色饮料是什么东西,在健身房看到很多肌肉男在力量训练时会喝一种红色的

1、求解ROCK健身时喝的红色饮料是什么东西

那个叫做氮泵，主要作用在于当人们健身时，让肌肉更加有力，更不易疲劳，能在训练过程中多做几组，让肌肉有很好的泵感，说白了喝氮泵就是为了增强训练强度，增加训练效果，如果题主感兴趣，可以尝试1下，当然最好还是少喝。

2、在健身房看到很多肌肉男在力量训练时会喝1种红色的

应该是功能性饮料吧，商店应该有卖，可能就是在锻炼时可以及时补充的能量和营养吧。

3、刚健身完可以喝红牛可以吗？，

健身的时候是可以喝红牛饮料的：

红牛饮料是属保健食，红牛饮料中含咖啡因,对人体有亢奋作用,用于提神。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。但是红牛喝多了也会产生副作用,容易刺激肝脏。只能适当喝，不能过多的喝。

但是对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合的。

4、喝红牛练肌肉好不好？

练肌肉最好不要喝红牛，除非你低血糖头晕可以喝1小罐红牛，红牛是针对1些长时间有氧运动的人，他们的能量不足了需要补充能量的人，在长时间有氧运动时喝1罐红牛可以很快的补充能量让运动者快速得到体力的补充，这种饮料含糖量很高，对锻炼肌肉的人没有好处，1般练肌肉的人要做到低糖低盐少油的饮食，如果喝红牛就是背道而行了，锻炼时含1些含维生素的饮料就可以了，比如维他命、脉动、尖叫等类似的饮料就可以了。