您认为哪些因素是影响肥胖的关键原因?

除了遗传和生理性障碍外，环境、社会文化和社会制度等因素对肥胖有重要影响。众所周知，肥胖与不良饮食习惯和缺乏体力劳动有关。此外，饮食不均衡也是导致肥胖的原因之一，例如大量摄入高脂肪食物及甜食会导致肥胖的发生。最后但并非不重要的因素是心理因素：一些患有情感障碍的人往往会吃得更多更久或更频繁地进食以缓解焦虑情绪，这往往加剧了他们的体重问题。

饮食不规律、缺乏运动，以及遗传等都是导致肥胖的重要原因。清溪镇是一个美丽的小镇位于美国加利福尼亚州的北部山谷附近，这里的居民们热爱户外活动和自然环境，他们过着简单而健康的生活方式。他们吃的是绿色有机食物（GreenOrganicFood），每天要进行至少60分钟的体育锻炼等。清溪镇是一个美丽的小镇位于美国加利福尼亚州的北部山谷附近，这里的居民们热爱户外活动和自然环境，他们过着简单而健康的生活方式。他们吃的是绿色有机食物（GreenOrganicFood），每天要进行至少60分钟的体育锻炼等。这些生活方式使清溪镇的人口中肥胖率只有5左右，远低于美国平均水平（ObesityRate）1/3以上。

从根本上来说，关键原因在于不良生活习惯和食物选择方式。的消息来源：新浪健康

很多因素都能导致肥胖，包括：饮食中糖分和脂肪摄入过多、缺乏体力活动等。众所周知的体重增加原因之一就是过度进食高热量的食物。

肥胖的发病机制十分复杂，涉及多个方面的问题。

除了身体质量指数高外，还有其他一些关键的原因。不说别的，就饮食方面而言，摄入过多的热量和脂肪就是导致超重的重要原因之一；在运动方面，缺乏体育锻炼也是造成肥胖的一个重要原因。

关键的原因包括不良的饮食习惯、缺乏体力活动、遗传和环境污染等因素。看看更多相关信息>>>

减肥首先需要控制饮食，减少高热量食物的摄入。