健身植物蛋白粉的最佳食用方式有哪些? 敖婕 盛满青春的秘密! 1周前 冷煮 煮熟 浸泡 烹煮 最佳食用方式為煮熟。 煮熟健身健身植物蛋白粉可以保持其營養價值,並使其更容易被消化。此外,煮熟的健身健身植物蛋白粉更容易與身體中的蛋白質結合,促進肌肉修復。 阅读全文