我健身的时候肩关节总是嘎嘎的响，是怎么回事？健身时肩关节会响并且刺痛，是怎么回事?

1、我健身的时候肩关节总是嘎嘎的响，是怎么回事？

这是正常的，如果没有对你的健身造成其他不利的影响的话，就可以不去管它..。

2、健身时肩关节会响并且刺痛，是怎么回事?

我以前也是这样 只要做俯卧撑 肩关节就向 坚持话还会疼，不过现在好了 还好懂点医学常识 关节发出响声是 关节用力关节摩擦发出的声音，经常的这样会影响关节的健康，要减轻重量，平时做一些 拉伸筋骨的运动，运动前热身大幅度的活动关节，。

3、健身时肩关节会响并且刺痛，是怎么回事？

我以前也是这样 只要做俯卧撑 肩关节就向 坚持话还会疼，不过现在好了 还好懂点医学常识 关节发出响声是 关节用力关节摩擦发出的声音，经常的这样会影响关节的健康，要减轻重量，平时做一些 拉伸筋骨的运动，运动前热身大幅度的活动关节，。

4、健身时做肩部锻炼时，可以听到肩关节嗒嗒嗒的响是怎么回事

没有做好热身运动，导致肩关节里面润滑液太少，是关节间摩擦发出的声音。下次好好做热身就没有问题了。