爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量? 明正业 金利来—-男人的世界! 1年前 1、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量? 深蹲能承受的重量就是大概在100斤到110斤左右,这些就是女生在练习3吨的时候能够承受的重量,那么身体很强壮的女生能够承受150~180。 阅读全文