爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?

爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?



1、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?

深蹲能承受的重量就是大概在100斤到110斤左右,这些就是女生在练习3吨的时候能够承受的重量,那么身体很强壮的女生能够承受150~180。

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