为什么阿诺和史泰龙六十多岁看上去还那么年轻、那么,不去健身房的话是不是练不出好身材

1、为什么阿诺和史泰龙六十多岁看上去还那么年轻、那么

老史在《敢死队》里已经很显老了，他在拍第一滴血2的时候就已经30多岁了。主要是靠保养，还有他的肌肉是因为他不仅仅靠锻炼，还配合了些类固醇药物（对身体不好，尤其是对肾）才能看起来那么棒，如果你看《洛奇6》的话就会发现他那时身上还有些赘肉（第一滴血4也是）。至于阿诺首先他比老史要小，其次人家做了那么久州长保养得当然好（尽管加州的财政赤字让他很头疼）。其实我觉得他们俩位的外貌还是比较符合其实际年龄的。

2、不去健身房的话是不是练不出好身材

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢? 健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1、专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作 虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是。

3、宣武区菜市口附近健身房

菜市口枫华豪景，申同健身 宣武门沃尔玛边上，东霆健身 牛街政务大厅楼上，阿诺健身 白纸坊街道办事处边上，奥桥健身 白广路北口，钢设总院大院里也有一个名字不知道 天桥街道办事处地下也有一个健身房 广安门内信息大厦地下也有一个纯力量馆的健身房 66中边上有个康培健身 再远点的马连道那边还有俩，不过菜市口去那边有些微远，就不打了 电话就不写了，因为也没什么大用，具体价钱也是，就是打电话他也不告诉你，让你亲自来看看再跟你说，想锻炼就办个年卡呗，不过要是年卡要是超了4000就贵过头了。