健美运动员臂围是怎么测量的，是肌肉处于收缩状态还,手臂围度怎么测？

1、健美运动员臂围是怎么测量的，是肌肉处于收缩状态还

收缩状态。 臂围的正确测量方法是：曲臂，将二头肌绷紧到最大限度，然后测量该状态下的上臂最大周长，可以从多个位置测量取最大值。 左右臂围存在细微差异是正常现象，一般取较大的一个数值即可。

2、手臂围度怎么测？

测量手臂的臂围可用皮尺或线绳包围一周计算长度的范围来测量，用皮尺（做衣服的有）或细绳在男性手臂绕一圈得出数值，细绳用卷尺测出长度后就可以得出臂围了。 臀围：直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀部最突出部位量出臀围。 手臂围：直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗部位绕一周，量出放松时的上臂围。 大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后在大腿根下3 厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量。 小腿围：站姿，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗处的围度。 用臂长尺测距离有两种情况： （l）已知目标间隔。