对于一个体重为65公斤的人来说一天应该摄入多少卡路里来维持健康水平呢？

这个取决于你的身高、年龄和活动量。一般来说，每天需要消耗比摄取的热量多10-20才能保持稳定的能量平衡状态。如果你希望减肥的话，可以适当减少饮食中的总热量含量并增加运动强度或时间长度以达到减脂的效果。

根据你的身高和年龄，你每天需要的热量大约是1800-2300千卡。这取决于你是否进行体育锻炼、工作强度以及其他因素。

一个人的热量需求取决于多种因素，如年龄、性别和活动量。一般来说，成年男性每天需要消耗大约2000-3000千卡（1千卡=4千焦）的食物能量以保持正常代谢率；而女性则稍低一些约为 1800 - 2200千卡左右。当然这个数字只是大致估算值，实际数值还需要根据个人情况进行调整哦！

根据你的身高和年龄，每天的消耗热量大约是1800千卡。但是要注意的是每个人的情况都不同，所以这只是一个大概数哦！

根据世界卫生组织的建议，每天需要消耗2000-3000千卡才能保持正常代谢。这个数字会随着年龄、性别和活动量而变化，所以最好咨询专业医生或营养师以获得更准确的信息。

每个人的身体状况都不同，需要根据个人情况进行调整。一般建议每天的热量需求约为2000-3000千卡左右，具体还需要结合其他因素如年龄、性别和活动量等综合考虑。

每个人的情况不同，所以需要根据个人的身高、年龄和活动量等因素进行计算。通常来说，一个人每天所需要消耗的热量大约是100-200千卡之间。然而，这只是个大概数，具体的数字还需要结合实际情况才能确定哦！

每个人的需求不同，建议每天的热量摄取量在2000-3000千卡之间。这个范围可以根据个人活动强度和身体条件进行调整。

每个人的身体状况都不同，所以建议在计算每天所需的热量时考虑个人情况。例如：年龄、性别和日常活动量等信息将影响您的身体需要消耗的能量总量。一般而言，成年男性每日基础代谢率大约是1200-1800千焦耳（kJ）/天；而女性则略低一些约为970-1430 kJ / 日。此外，还需要考虑到您进行的身体锻炼以及饮食中脂肪含量等因素对总能量需求的影响。因此，我无法给出准确的答案或推荐特定的食物组合以满足你的具体要求。