女人去健身房适合用什么健身器材?经常去健身房的女人都是什么人？

1、女人去健身房适合用什么健身器材?

其实任何器械都是可以用的 只是用的过程中，你都用速度去控制 慢慢用力，慢慢放松，最好能持续用力，这样的话，肌肉保持持续发力的情况，可以锻炼肌肉纤维的耐性而不是爆发力。

2、经常去健身房的女人都是什么人？

经常去健身房的人分好几种，一种是有时间，经济独立的女人，这一类女人注重身体健康，注重养生，她们去健身房是为了锻炼身体。还有一种是希望在健身房可以遇到一段情缘的女人。这一类女人喜欢在健身房找一些成熟，或者说是成功男士搭讪，健身房对于她们来说，只是一个邂逅和偶遇的场所。当然，她们的身材也不错，这也是她们吸引男士目光的本钱。还有一种是减肥的，现在毕竟不是以胖为美的时代，都说是一胖毁所有，所以很多的女生，尤其是年轻未婚的女生，都想要一个好身材。其实不管出于什么目的，只要去了健身房都是去锻炼的，作为男士，就看你去健身房又是什么目的，假如你的目的也不单纯，或许会和一些人一拍即合，是福是祸也是难料的。总之，健身的女生挺美的！。

3、常去健身房的女人什么心理

常去健身房的女人是什么心理 能有什么心理呢就只能说明这类女人他比较注重的是身体的健康 这样的女生一般都是很很有素养的很有修养的女人。

4、女人去健身房锻炼好还是练瑜伽好？

女人去健身房锻炼好，还是练瑜伽好？这得根据自己的情况来决定，你觉得练健身好，那就练健身，练瑜伽好就可以链接一下。