我想通过扎马步健身。求正确的扎马姿势。 谭东 更多欢乐,更多选择 1年前 1、我想通过扎马步健身。求正确的扎马姿势。 我曾经和一个练武术的人聊过天,他说,练武术不建议自己在网上找视频找资料自己瞎练,最好有师傅教。否则对身体不好,容易受伤。包括扎马步。 阅读全文