我一个瘦猴通过健身吃饭增重30kg变成肌肉男需要多长时间,为什么健身房教练鄙视一身肌肉的瘦猴

我一个瘦猴通过健身吃饭增重30kg变成肌肉男需要多长时间

1、我一个瘦猴通过健身吃饭增重30kg变成肌肉男需要多长时间

在消化系统良好,蛋白质充足的情况下,也至少需要三五年。我观察的,并没有科学依据。

为什么健身房教练鄙视一身肌肉的瘦猴

2、为什么健身房教练鄙视一身肌肉的瘦猴

你也说了因为瘦啊 每个人都有肌肉 瘦猴只是比胖子少了大量脂肪 所以可以看见每个人本来就有的肌肉 如果同时瘦猴还在因为自己瘦所以能看见肌肉而沾沾自喜的话 那有一定锻炼基础的人肯定会鄙视他的 好比班里20个人都考了60分 其他人不好意思说出来 而有个人自鸣得意 觉得60分及格了很好 天天挂在嘴边 那你说那些60分以上的人会不会笑他。

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