香蕉的营养成分有哪些?
营养成分：
- 碳水化合物： 60-70%
- 蛋白质： 10-15%
- 脂肪： 5-10%
- 纤维： 10-15%
- 维生素和矿物质： Spuren
主要营养成分：
- 碳水化合物：最主要的食物成分，提供能量。
- 蛋白质：有助于维持肌肉健康和能量生产。
- 脂肪：有助于消化和吸收食物，以及维持皮肤健康。
- 纤维：有助于促进消化，预防便秘，并改善肠道健康。 *维生素和矿物质：这些微量元素有助于维持身体健康，包括免疫系统、神经系统、眼睛健康和皮肤健康。
其他营养成分：
- 钾：有助于维持水分平衡。
- 镁：有助于维持肌肉健康。
- 钙：有助于维持骨骼健康。
- 磷：有助于维持骨骼健康。
- 镁：有助于维持肌肉健康。
