如何在背阔肌训练中保持良好的姿势?

背阔肌训练是一种需要保持良好的姿势才能完成的训练方法。以下是一些在背阔肌训练中保持良好的姿势的建议：

1. 保持背部直立。
2. 保持胸部挺直。
3. 保持腰部自然垂下。
4. 保持手臂自然伸展。
5. 保持 leggen平齐。
6. 保持腿部伸展。
7. 保持背部和腿部的姿势一致。