想请问一直有健身中间停了一个月会有什么影响,乐刻健身停卡想只停一个月

1、想请问一直有健身中间停了一个月会有什么影响

停止训练，肌肉就会萎缩变小。肌肉力量下降，体力下降，心肺功能下降。不过不用担心，肌肉都是有记忆的，稍微锻炼下就会恢复的。

2、乐刻健身停卡想只停一个月

可以。年卡无理由停卡最高时长90天，特殊情况停卡最高不超过365天。乐刻健身是月付制，月付制的会员可以随时停止付费。但是年卡等不存在退卡的情况，可以停卡，也可以转卡。年卡可停卡一次，如有特殊情况如：怀孕、受伤，请在乐刻运动微信公众号留言，提供医嘱证明即可办理停卡。