这么多年过去了，想知道黄哲勋现在怎么样了？健身一年的变化有多大？

1、这么多年过去了，想知道黄哲勋现在怎么样了？

现在依旧是那么帅气美丽阳光有气质，首先第1点就是，嗯身材上面保持的非常好，经常去锻炼健身，那么非常有肌肉感，穿衣服非常有型，第2点就是经常会拍戏，给我们带来1些好的角色，非常有吸引力，。

2、健身1年的变化有多大？

花1年时间把自己练成肌肉男，然后跟过去那个软弱的自己告个别，这是很多瘦子和胖子的想法。不过他们都忘了1个问题。健身1年确实可以让身材发生明显的变化，但肌肉真的有那么好练吗？

国外就有1位肌肉型肥胖的大叔做了实验。在1年时间里，他严格执行健身计划上的内容，并做好了饮食补充。经过1年的时间，他从下图左边变成了下图右边那个样子。

不过上图很容易给人造成1种错觉，那就是肌肉很容易练，1年就能练成。其实，这位大叔在1年时间里只是把体脂率降下去了，身上真正长出来的肌肉并不是很多，不信的话请看下图。

从大叔的手臂就能看出，臂围前后几乎没啥变化，只是上图右边的手臂肌肉线条更清晰而已。值得1提的是，在减脂过程中会不可避免的流失1部分肌肉。这位大叔在完成转变后身上的。

3、亚洲肌肉巨兽黄哲勋晒照, 网友评论: 他是用药高手!

亚洲肌肉巨兽黄哲勋的体型达到了恐怖的级别，就是放在欧美健身圈，也是巨兽的存在。他晒出肌肉照，经常被误以为是修图修出来，因为大家很难形象亚洲面孔，肌肉可以练到这种程度，1些老外都看傻眼了。

熟悉黄哲勋的人知道，他健身时间已经有15年，证明亚洲了亚洲人也可以练的很大块。为了激励亚洲网友，黄哲勋晒出了自己的肌肉蜕变照，从1个穿衣显瘦脱衣有肉的小伙子，变成了让欧美人都惊讶的亚洲巨兽。

网友对黄哲勋的身材十分怀疑，自然健美怎么可能练到这种程度，他们纷纷评论，他用了类固醇，说他是用药的高手。他的肌肉达到了恐怖级别，1句话说他使用了用药，就此否定了他的努力，还是有点不公平。

他受到质疑的不仅仅是他肌肉块头本身，还有他平时的训练状态，1般像他肌肉这么大的。

4、看到黄哲勋现在肌肉这么强壮，他之前是什么样子呢？

在健美界，今年的黄哲勋初露头角，就1举获得宇宙先生，让黑头发黄皮肤的亚洲人扬眉吐气了1番，美国的健身健美界知道了他，中国的健身健美界也收割了大量的粉丝，这样的大肌霸，有了“肌肉怪兽”、“亚洲兽化人”之称，而且韩国人自信满满的称他的肌肉为“亚洲第1大”。

可是作为他而言，从肌肉型男到肌肉怪兽，黄哲勋只用了两年时间（据韩国健身网的介绍），两年之前，他还是走在大街上5人识的路人甲，普普通通的肌肉型男、模特，不像现在，在健身圈没人不知、不人不晓！

两。