母亲工作后很累，想给母亲埋汰健身器材 老年人适合什么样的按摩器？这个品牌“SOFO/索弗”怎么样,健身房的清洁工累吗，工作内容是不是很复杂？有没有年轻的人做，大概包吃住的多少钱

1、母亲工作后很累，想给母亲埋汰健身器材 老年人适合什么样的按摩器？这个品牌“SOFO/索弗”怎么样

老年人最好买个按洗脚器 和治颈椎的仪器 我妈以前也买过他家的品牌 的洗脚器 确实挺好用的 现在我妈每天都身体比1前好多了。

2、健身房的清洁工累吗，工作内容是不是很复杂？有没有年轻的人做，大概包吃住的多少钱

我的城市健身房清洁工1般是中、晚两班，3千元左右1月，工作不累，1般不包吃住。

3、白天工作比较累，晚上还有必要去健身房吗

非常有必要。很多情况下，累是因为自己的抗累的能力没有超过或者是达到自己平时所需要负荷的累。而运动可以调整身体机能，提高自己的抗累水平。长时间下去，就会感觉到白天的工作没有那么累了。可以明显的感觉到现代人的健身理念和健身需求比以往更加的强烈。甚至很多人会请私教帮自己做运动训练。1方面是为了塑造身形，而往往而更多的人选择运动，像是平时的跑步，则是为了让自己的身体保持在1个很青春充满能量的状态。去健身房，第1是自己的体能得到的训练和增长。第2，1天的工作下来，肯定会有1些负面的情绪，通过运动可以得到有效的释放。第3也是1个非常潜在的好处就是，在健身房里，你可能会有1些的互动，而这些互动是跳出了你平时的工作圈。等于是帮你换了个脑子。而换脑子，对减轻疲惫有了非常大的帮助的。另外在健身房里头不管是和朋友教练，还是和陌生人的1些对话，都会让心情变得更好。我曾经听1个朋友讲，有1天去健身房，里头只有1个人，她刚踏进去，那1个人就跟她say了1声hello，然后她也回了1个hello，就这样1句很简单的问候，而且是来自陌生人的问候，给了她1天的1个好心情。就我自己个人的经验来讲的话，当自己的情绪比较down或者是感觉很累的时候，出去跑1个步，流1身汗之后的会带来很舒心很清爽的感受。