感冒有点发烧，还能不能去健身锻炼了,在感冒的时候可不可以去健身？

1、感冒有点发烧，还能不能去健身锻炼了

尽量不要哦 如果只是普通的感冒流鼻涕啥的还是做一些不是很刺激的运动就好了 你都发烧了 体能下降练也没用适得其反懂吗 还可能越来越严重 经验之谈。

2、在感冒的时候可不可以去健身？

我们都知道平时感冒一般都是因为人体的免疫力下降，导致病毒入侵引起感冒。因此很多人会认为说感冒了只要多进行锻炼，身体好了，感冒自然就好了，那到底感冒了能不能去健身呢？ 其实一个人如果感冒了，而继续去健身，如果只是稍微的运动出一点汗，那有可能感冒会得到缓解，但是这也只是局限于个别人的体质，或者说是感冒初期的人，对于大部分的人，特别是儿童老人这样的人群，感冒之后去健身基本上是百害而无一利。 感冒之后人体都比较虚弱，新陈代谢变慢，如果此时进行运动，就会加速新陈代谢，人体的体温会迅速升高，会导致体内的调节神经失常。当我们进。