如何进行按摩时保持舒适?
- 保持舒适的姿势。 坐在按摩椅上，将腿放平， leggen坐在腰部下方。
- 保持放松的呼吸。 闭上眼睛，深呼吸，让呼吸慢慢停止。
- 保持良好的沟通。 与按摩师沟通您的感受，让他们知道您是否感到疼痛或压力。
- 保持耐心。 按摩需要时间，不要期望立即感觉舒适。
- 保持放松的双手。 您可以将双手放在按摩师的肩膀上，或将它们放在按摩椅上。
- 保持保持良好的姿勢。 按摩师应该保持良好的姿勢，避免过度弯腰或伸展。
- 保持保持良好的沟通。 与按摩师沟通您的感受，让他们知道您是否感到疼痛或压力。
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保持保持耐心。 按摩需要时间，不要期望立即感觉舒适。
