锻炼完肌肉喝可乐影响肌肉增长吗 ？？健身能喝可乐吗

1、锻炼完肌肉喝可乐影响肌肉增长吗 ？？

不会影响肌肉生长，可乐里面含有大量糖分，可以补充因为力量训练而消耗的能量，不仅没坏处反而有一定的好处。

2、健身能喝可乐吗

经常喝可乐对身体健康有害无利，他属于碳酸饮料，含糖，黑色素多，我建议在健身不要喝可乐多喝矿泉水。

3、练肌肉的人能喝可乐吗

练肌肉期间是可以喝点可乐的，只要不过量的话是可以的，因为增肌最主要的是喝些蛋白粉。健身后肌肉要开始增长，这时候就需要蛋白粉来提供原料。肌肉科技或者欧普特蒙的蛋白粉都不错，重点是要配合一定强度的锻炼来，才能有效增肌。

4、打球回来了喝可乐有助于长肌肉吗.

多摄取蛋白质 才会长肌肉 喝可乐只能补充热量长肥肉而已 多吃点牛肉 少吃油腻的。