休息的目的是什么?

A. 减少疲劳 B. 提高专注力 C. 改善睡眠质量 D. 提高情绪稳定性

正确答案是 A. 减少疲劳

休息是减少疲劳、提高免疫力、改善情绪稳定性和促进健康生活方式的重要方法。