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关于健身完三十分钟吃炒饭好不好?
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健身完三十分钟吃炒饭好不好?
健身完三十分钟吃炒饭好不好?
曾志新
有家就有联合利华
1年前
1、健身完三十分钟吃炒饭好不好?
建议饭后锻炼,时间间隔30分钟到一小时。
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如何才能在健身房蝴蝶夹中保持平衡?
站在蝴蝶夹中,将双手握紧,并保持姿势。 闭上眼睛,专注于呼吸。 慢慢伸展手臂,直到双手离开身体。 闭上眼睛,保持姿势。 慢慢收缩手臂,直到双手回到身体。 在保持平衡的过程中,请注意以下几点: 呼吸:保持深呼吸,以确保能量充足。 姿势...
曹文娟
以帽取人!
1个月前