囚徒健身4部合集中有哪些主要场景?

囚徒健身4部合集中有哪些主要场景?

  1. 开场白
  2. 训练计划介绍
  3. 训练过程
  4. 休息
  5. 伸展
  6. 运动结束

除了以上场景,还有其他一些场景,例如:

  • ** warm-up**
  • ** warm-down**
  • 准备
  • 比赛
  • 休息

这些场景可以根据不同的训练计划而有所不同,但它们通常会出现在健身4部合集中。

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