健身能改变骨骼吗?通过健身，真的能改变一个人吗？

1、健身能改变骨骼吗?

健身能改变骨骼。有研究证实，运动后骨形成的生化标志物血清碱性磷酸酶水平明显增高，而反映破骨细胞活性和骨吸收状态的血清酸性磷酸酶和抗酒石酸性磷酸酶则明显降低，这表明运动能改善骨骼的新陈代谢活性，对骨骼形成的促进作用大于对骨骼吸收的促进作用。因此运动是可以增加骨质的。

2、通过健身，真的能改变一个人吗？

一个普通的女人，不因为减肥而健身，只因喜欢，想要让自己通过健身的这个过程实现另一个自己，感受别样的精彩人生！她选择了健身，并用自己的努力和汗水实现了自己的目标！难道健身真的改变了她的一生？不去相夫教子她却站在健美舞台上的满脸笑容的她你就知道答案了！丹妮勒和现在很多女孩一样，即使结婚了，但任然希望能够拥有完美的身型，因为在女性眼中，爱美是天经地义的事情，要活出自己最美的样子才叫人生！然而很多女孩说自己要开始减肥了，到头来还是一直挂在嘴边，就是没有行动而已！也许你该像丹妮勒学习哦！经过一段时间的举铁训练，丹妮勒的肌肉轮廓越发清晰，看看这小有形状的麒麟臂，隐约有型的倒三角，现在的她是快乐的，因为她做到了自己想要改变自己的行动，并一直在践行！这张背面照清晰的可以看到她完美标准的倒三角身材，作为女性也是超级好看的！麒麟臂和倒三角并不是男人的专利，女人也可以这样拥有，并十分漂亮！女性的力量美也是不容忽视的！这样的艺术照也许和很多模特拍的照片更有健康、力量的美感！因为那清晰可见的6块腹肌，线条感十足的手臂肌肉，来拿胸大肌都练得紧致有型，腿部肌肉线条感也很漂亮！拥有了肌肉线条的身材，会让你拥有不一样的视觉美感！终于迎来自己人生中的第一次健美比赛，她通过自己的努力，终于让自己达到健身健美比赛的要求，和自己有着同等目标的人一起比试肌肉线条美！舞台上开心、满足、自信的她，对健身的热爱不止一点点！很开心的展示修长，6块腹肌清晰可见，前凸后翘S型的身材，很惊讶自己的身材获得肯定和赞美，很感谢生命让她遇见了健身，让她实现了自己的另一番人生风景！获得冠军的她开心、快乐、从容，所有的努力、汗水和付出在这一刻都是值得的！从来没有想过自己能获得这份肯定，却让她越来越却信自己的坚持，让她继续坚持热爱健身，这是人生的开始，接下来还会继续让自己变得更加优秀！健身是怎样改变了她的一生？不去相夫教子她却站在健美舞台，自己的丈夫不但没有怪罪于她，反而觉得她勇敢、很有想法、越发有魅力了！这样的人生的确是和你羡煞旁人，但只要你愿意选择并坚持健身，也许你的人生一样可以开挂，甚至比她更精彩呢！。