在低氧环境下进行训练、健身安全吗？去青海前一个月用低氧口罩锻炼健身可以吗？

1、在低氧环境下进行训练、健身安全吗？

正常的情况下低氧环境是安全的，而且能加快健身的速度。人处于低氧状态时，为了适应低氧、低气压的生活环境，心率相应加快，心脏的排血量增多，血中的红细胞和血红蛋白也随之增多，这使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然随之加强。结果，人体对氧的利用率得到相应的增加。在低氧状态下锻炼，肺的活动量变大，可以使动脉血管扩张，全身的血液循环速度加快。因此，低氧条件下的健身与1般自然状态下的健身相比，有增加红细胞数量，增强免疫系统功能，加强脑组织和肌肉对氧的利用等好处，只需要用1半的时间，就能取得相同的健身效果。我之前在天津森罗科技股份有限公司体验过这样低氧环境，开始有些不适应，锻炼1会就好了，结束后感觉身体特别舒服。

2、去青海前1个月用低氧口罩锻炼健身可以吗？

估计是为了增加无氧运动吧。现在口罩都比较闷气，健身时配带口罩可以使无氧运动增加，从而模拟高原缺氧的状态，模拟高原反应。这或许是健身口罩的作用。 不过这种口罩不适合平常状态下佩戴，会1定程度上阻塞血管，不适合长时间佩戴。如果是平常...（火星人）2006。

3、去青海前1个月用低氧口罩锻炼健身可以吗？

估计是为了增加无氧运动吧。现在口罩都比较闷气，健身时配带口罩可以使无氧运动增加，从而模拟高原缺氧的状态，模拟高原反应。这或许是健身口罩的作用。 不过这种口罩不适合平常状态下佩戴，会1定程度上阻塞血管，不适合长时间佩戴。如果是平常...（火星人）2006。

4、按照文意，以下关于“低氧健身”好处的说法，表述错误的1项是( )。

C解析：解析：应该是低氧条件下的健身与“1般自然状态下的健身”相比。所以选C。