大黑牛李晨是怎么健身的,李晨分手后暴瘦，为何常年健身的李晨一夜之间变得苍老了许多？

1、大黑牛李晨是怎么健身的

李晨在跑男节目中俨然一位游戏达人，让观众看到他生活中“技术控”的一面。而他在与金钟国的对决中，呈现出来的力量与肌肉也让人啧啧称奇。 李晨健身心得：健身的前期需要增重，增加身体中的脂肪，因此李晨的健身前期一天吃4~5顿饭，20几个鸡蛋，大量的蛋白摄入李晨的体重在2个月的时间内足足增长了10公斤，从《十七岁不哭》中瘦瘦的小清新变身成了现如今“大黑牛”般的肌肉男，李晨坦言自己如果没有时间去健身房一定要完成差不多300个俯卧撑、200个深蹲这种高强度的训练，李晨只要有时间一定会抽空去健身房练一会儿，好身材绝对是要付出的，这就教你这么练!

2、李晨分手后暴瘦，为何常年健身的李晨一夜之间变得苍老了许多？

也许是最近拍戏有些疲劳，又或者是因为分手而有些伤心，但不管怎样，都希望大黑牛能早日调节好状态，让我们观众放心。李晨与范冰冰于6月宣布4年情断正式分手，两人分手后，外界都好关心他们的近况。李晨经历情伤后依然继续努力工作，生活如常地过。 昨日他就去了捧好友张杰的演唱会场，张杰的老婆谢娜就于微博post了一张她与李晨两人在后台的合照，可是李晨却瘦得令人吓了一跳，瞬即成了整张相的焦点所在。 相中的李晨突然暴瘦至成块面尖晒，眼窝深陷，脸颊都凹埋，面容相当憔悴。与原本大只健壮一身肌肉，有大黑牛称号的他显得判若两人，望落甚至仿佛老了10年似的。分手后的范冰冰状态似乎非常好！而且每次露面状态都很好，你可以说女生可以用化妆品和服装掩饰状态和心情，但范冰冰的笑容是真的，而且不见消瘦，反而总是被质疑长胖。 在大家印象中的大黑牛李晨是这样的，身材健壮，肌肉鲜明，五官立体，喜欢健身的他看上去精神状态一直都非常不错。而在谢娜晒出的照片中，李晨的眼窝深陷，脸都比之前小了一整圈，也不知道他经历了什么，人感觉老了好几岁似的，很多人认为这是美颜效果。此前李晨晒出8月3日看话剧的照片，当时大眼瘦脸的模样便引起粉丝关注。 而在这次谢娜晒出的照片，李晨暴瘦的模样实在是令人惊讶。有人认为，这是谢娜的美颜程度调得太夸张了。

3、黑牛李晨健身房穿的紧身裤MXDC是哪里的品牌？

挪威。

4、跑男李晨一天吃5顿健身餐，20多个鸡蛋，增肥了10kg，那蛋黄吃吗？

哇哈 看到这20个鸡蛋我就吓尿了 一般来说 健身完吃5个鸡蛋蛋白 一个一个鸡蛋蛋黄就够了 不然胆固醇会超标。

5、我现在是这样要练成李晨那样还要多久？ 刚如门健身，希望大家别骗我

2年以上，如果方法正确会提前。顺便说一句，我已经是李晨那样的了。

6、李晨是个hold得住200个深蹲，300个俯卧撑，80个引体向上的健身达人是不是真得？

不觉得，能承受这个量，基本是半专业的健身人士。