健身后应该吃什么,健身饮食该怎么搭配啊?

健身后应该吃什么

1、健身后应该吃什么

健身想要的就是能有个完美一点的身材,除了健身之外,还要合理的控制饮食。比如说合理的控制一日三餐,可以参考一下以下的这些食谱。不过具体的,还是应该按照自己的身体状态去补充营养。

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