健身减脂知识方面专业的书籍推荐 最好是体育学院学习的那种的 扯淡的书就别推荐了,新人想学习健身可以看哪些基础知识书籍，求

1、健身减脂知识方面专业的书籍推荐 最好是体育学院学习的那种的 扯淡的书就别推荐了

尼克 埃文斯的《健身解剖指南》，可以看看。

2、新人想学习健身可以看哪些基础知识书籍，求

对于新手来说，推荐“肌肉健美训练图解”这本书，可以去亚马逊上购买，专这本书比较实用，属图册和动作讲解都讲解的比较细，适合新手看 还有就是可以买一本“基础拉伸”，每一次训练完都要拉伸，这样才有利于你肌肉的放松和生长，减少第二天因为训练带来的酸痛感，在基础拉伸这本书里面也有不少干货，可以多了解一些。

3、健身教练的书籍有哪些书？

健身教练的书籍有很多，因为健身教练需要学习的知识很多，涵盖运动解剖学，运动原理学，运动营养学，甚至生物力学，康复学。首先，在专业知识方面，建议健身教练多看看以下书籍：《力量训练基础》——主要讲力量训练原理，依托深蹲，硬拉，卧推这几大项展开讲解，是对健身教练深入学习力量训练原理非常有帮助的书籍。《解剖列车》——健身教练深入学习解剖的好书籍。《体态矫正指南》——国外体态矫正专家出的体态方面书籍，很全面。体态对健身的影响很大，这本书可以说是全能健身教练必看的书籍。《运动营养学》——三分练七分吃，健身教练不光要知道怎么练，还要知道怎么合理安排会员的饮食，所以《运动营养学》是健身教练必看的书籍。如果想更深入的学习健身，建议看看ACE,NSCA等这些机构的书籍。另外，职业规划方面，《从优秀到卓越——如何成为一名成功的健身教练》也值得一看。

4、大神们有什么健身知识的书籍可以推荐吗

《美国国家体能协会私人教练基础》《ACSM运动测试与运动指南》《运动保健处方》都是经典好好看看吧。