大卡的膳食搭配有哪些?

大卡的膳食搭配通常包含以下食物：

• 高蛋白食物，如雞胸肉、豬胸肉、魚類、蛋、奶製品和全穀物
• 中等蛋白食物，如蔬菜、水果和全穀物
• 低蛋白食物，如麵包、麵條和蔬菜

大卡的膳食搭配通常包含以下食物：

• 高蛋白食物，如雞胸肉、豬胸肉、魚類、蛋、奶製品和全穀物
• 中等蛋白食物，如蔬菜、水果和全穀物
• 低蛋白食物，如麵包、麵條和蔬菜