健身者是不摄入脂肪就肯定不长脂肪吗，还是说如果摄

1、健身者是不摄入脂肪就肯定不长脂肪吗，还是说如果摄

当然也会长脂肪啊，脂肪是1种储存能量的物质，你减肥时先消耗体能的糖分，再消耗肌糖原等这两种消耗完就该消耗脂肪了，等你摄入的热量过多用不了时就会转化成脂肪等着下回再用，这是动物的自我保护机能，祖先那时候吃不饱要存粮的啊。