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如何提高提臀肌群的运动效果?

如何提高提臀肌群的运动效果?

出色湖南，红网了然！

1个月前

如何提高提臀肌群的运动效果?

增强肌群力量
提高肌群耐力
改善肌群协调性
提高运动效率
改变运动方式

请问如何提高提臀肌群的运动效果呢?

答案：

增强肌群力量
提高肌群耐力
改善肌群协调性

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