想问一下健身的朋友，当你很痛苦的时候想会不会想放弃。怎么克服畏难情绪。,怎样才能让女朋友放弃去健身房当女教练

1、想问一下健身的朋友，当你很痛苦的时候想会不会想放弃。怎么克服畏难情绪。

想象自己的身体正在因为这种痛苦而发生了本质上的蜕变，这样痛苦也会成为快乐。

2、怎样才能让女朋友放弃去健身房当女教练

如果你真的爱她，就不能去让她放弃她喜欢的工作，而是要支持她，在她背后给予鼓励。

3、让你放弃健身的理由会是哪些？

让我真正放弃健身的理由，那就是我不能在短时间内看到效果，这个可能是我自己的原因，也有可能是当时没有请专门的教练，所以说自己训练的没有特别到位，在某些部位可能不会进行专门的训练，所以说效果不明显，我就坚持不下去了。当初自己选择去健身，也是在朋友的督促下去的，主要是看到别的女生身材特别棒个子还高，在各方面都很不错，所以自己就一时脑热去报了一个健身班，由于当时还在上课，所以说不能做到每天都去健身，可能只是周末去两天，所以说健身不到位，健身又没有针对性，一个月下来，我竟然没有在我身上看到任何变化。在这种情况下其实我就害怕了，因为我觉得我坚持不下去了，就没有任何动力而言，比方说在臀部还有背部的训练，我只是在看一些网上视频，没有一对一的讲解，会让我觉得训练起来特别费劲，有时候动作不标准不规范，也没有人来跟你讲。所以我觉得去健身的话一定要有一个专业性的朋友，否则的话你去健身可能是瞎做，甚至会对身体造成一定的伤害，我就是一个典型的例子，比方说在做深蹲的时候，我动作就一点都不规范，到现在膝盖上面就会有一些毛病，如果要是你在训练的时候，旁边有一个专门的教练或者是懂得较多的人来告诉你一下，就不会再犯这样的错误。