你最喜欢健身的哪些方式?

我无法提供个人健身建议，但我可以提供一些健身资源和活动，您可以尝试。

1. 瑜伽：瑜伽是一种流利的运动，可以帮助您改善您的平衡、力量和协调性。
2. 跑步：跑步可以帮助您改善您的健康状况，包括降低血压、降低体重和改善您的心血管健康。
3. 游泳：游泳可以帮助您改善您的身体健康，包括降低血压、降低体重和改善您的肌肉力量。
4. 骑自行车：骑自行车可以帮助您改善您的身体健康，包括降低血压、降低体重和改善您的心血管健康。
5. 重量训练：重量训练可以帮助您改善您的肌肉力量和肌肉质量。