怎样练,可以增加胸围,主要是增加胸宽?(男生),健身问题，请问胸围一个月能增加多少，刚开始泡健身房，想一个半月增加5厘米。目前偏瘦。有希望吗？

1、怎样练,可以增加胸围,主要是增加胸宽?(男生)

胸腔是天生的，大哥。。 要增加胸围倒可以通过健身运动来实现。

2、健身问题，请问胸围1个月能增加多少，刚开始泡健身房，想1个半月增加5厘米。目前偏瘦。有希望吗？

不可能的，1个月最多也就1厘米，你想5厘米差不多得半年。

3、身高180胸围92，1星期去3次健身房，目前胸围增加很快，请问多久能练到95？

1星期练胸不要超过2次 记得要增肌就要大重量 有能力的话在练完后吃蛋白粉 1个月内能。

4、20 健身如何快速增加胸围？

快速是不行的，你可以做宽距俯卧撑，第1次可以少1点，但慢慢往上加，就会的 要坚持才行 宽距俯卧撑主要锻炼胸大肌的外侧和肩膀。

5、女生健身能增加胸围吗 健身如何增加胸围

1般不会，但会挺。 平板（上斜）哑铃卧推，平板（上斜）哑铃卧姿飞鸟，平板（上斜）杠铃卧推、平板（上斜）杠铃飞鸟，俯卧撑及各种变式，脚部垫高的下斜俯卧撑。

6、怎样练,可以增加胸围,主要是增加胸宽?(男生)

胸腔是天生的，大哥。。 要增加胸围倒可以通过健身运动来实现。