健身房穿什么鞋子好,你认为哪些运动鞋最适合健身的时候穿？

1、健身房穿什么鞋子好

问题1：去健身房该穿什么样的运动鞋？ 如果你主要是步行，步行鞋的基本要求是：鞋底有弹性，这样可减少每1步关节所承受的冲击，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，脚跟部也需要稳定和牢固，因为步行是脚跟是肩负全身重量的主力，如果经常步行健身鞋的弹性灰丧失的很快，虽然还没有坏，但是保护作用也不太好了，我建议1年最好换1双步行鞋。如果你主要是要跑步的话，1双好的跑步鞋是必不可少的，价格昂贵并不等于那鞋就会更好，挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你伤病情况。买鞋之前要试穿1下，并试跑1小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚，另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大大部分应该在脚掌部。

2、你认为哪些运动鞋最适合健身的时候穿？

哈喽，大家好，我是棉言麻语，时尚搭配师，你们的形象顾问。 今天我们就来讨论1下，哪些运动鞋最适合健身的时候穿？ 我们大家概念里的健身大多是指在健身房内的锻炼。无论是瑜伽，练肌肉，还是单纯的要增强1下自己的身体素质，都在这1范畴。其实真正的健身是范围很广的运动统称。也分室内，室外的区别。可以是跑步，打篮球，打羽毛球，也可以是瑜伽，舞蹈等1系列的有氧运动。 运动鞋的选择细节 总之，无论是什么运动，运动鞋是1定要的。除却专业的运动鞋，比如篮球鞋和羽毛球鞋之外有特殊的要求之外。我们1般运动的时候轻便，透气是基本要求，鞋。

3、跑步训练时，应该穿什么样的鞋？

跑步在鞋的选择上是需要非常讲究的，特别是对于1些专业运动员而言，1双好跑鞋能他们如虎添翼，甚至于在赛场上取得好成绩。那么在对于普通人而言，如果要进行跑步训练，那么到底该选择具有哪些特点的鞋呢？ 第1，穿抓地更强的鞋这是选择1双跑鞋的前提。既然知道自己要穿这双鞋跑步了，那么其“抓地”能力就应该第1位。想想自己在长跑过程中，突然脚底打滑，或者不小心摔了1跤是多么尴尬的事情。更严重的是，有时跑得越快突然滑倒可能会危及生命安全，比如头撞到路面，或者脊椎撞到石头等等。所以在进行跑步训练时，1定要优先。

4、健身房锻炼穿什么鞋合适

去健身房锻炼，肯定是选择穿运动鞋或者跑鞋比较好。因为运动鞋和跑鞋比较适合在健身房锻炼。