磁控健身车的原理是什么?其产生的磁场会对人体有害吗,运动量过大对身体有什么危害?
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1、磁控健身车的原理是什么?其产生的磁场会对人体有害吗
磁控健身车磁场会对人体没有害,磁控健身车的原理是:磁控健身车是1种产生阻力的金属飞轮。它附近有磁铁。通过手动旋钮调节磁铁与金属飞轮的距离,调节阻力,满足不同运动强度的要求。磁控健身车能有效预防高血压,防止肥胖,血管硬化,使骨骼强壮。实践中,可以调整两块磁铁之间的距离,避免因摩擦和阻力调整而造成的损失,提高健身车的使用寿命,使阻力更加均匀。扩展资料:现代科技的运用,使得电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微,而且设定的程序允许在运动过程中自动变换阻力大小,形成模拟类似爬山、山地、间歇等自然环境的程序。可以满足高端健身者的健身需求。自发电健身车是1种新型绿色、环保、节能、低碳、无污染的健身产品,目前市场上自发电健身车还较少。磁控健身车也可分为立式磁控健身车和卧式磁控健身车,这两种健身车不同之处在于外观设计不同,骑行的姿势有所差别,使用者可以根据自己的喜好选择适合自己的磁控健身车。参考资料来源:。
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2、运动量过大对身体有什么危害?
运动量过大,易损伤身体,不利于健康;运动量小,则达不到健身的目的。建议开始锻炼时,先做热身活动,以便使机体骨骼适应运动。运动量先小后大,运动后最高心率不超过每分钟【170-年龄(岁)】次(可看表数脉搏自测)。如果已经进行大运动量的训练,那么最高心率也不能超过每分钟160次。心脑血管病患者以及慢性病患者不能超强度训练。1般情况下,1天的运动量导致的疲劳应在24小时内消除,大运动量后的疲劳,肌肉酸痛恢复1般不应超过3天。
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3、磁控健身车的原理是什么?其产生的磁场会对人体有害吗?
磁控健身车其实并不是产生磁场,也对人身没有多大影响。磁控健身车其实只是1部带动阻尼器的简化版自行车,踩的速度越快,阻尼越大,从而直到锻炼脚力的作用。