扣击 叩击 ,区别用法,,腹背叩击法有几种具体怎么叩
1、扣击 叩击 ,区别用法,
扣击有两层意思,(1).相互问难。
(2).敲击,打动。
叩击 ,多用于比喻,叩是敲击。叩击法就是通过敲击、拍打等以求健身的方法,是我国传统的健身法,至今仍在民间广泛流传。已被推拿术吸收,成为推拿中的拍击类手法。叩击法经过长期实践和积累,又发展成为1个独立的系统,有自己的理论和手法,内容很丰富,像健身中的砸腹背、穴位叩击法,以及武术各门派中的排打功等,从大的范围讲,都属于叩击法1类。
仅就健身而言,叩击法健身原理是:人身上有12条正经、8条奇经、12条经别、15条别络,以及无数条浮络和孙络。这些经络纵横交错,联络人体各个器官,它不仅由表及里,贯通上下左右,把人体联络成1个统1的整体,而且还靠它运行气血来供养和护卫人体内外所有的器官。在这些经络上,有360多个经穴,它们是经络上的枢纽,是气血出入和聚结之处,它们也属于1定的经脉和1定的脏腑。叩击法就是对身体1定部位进行反复叩击、拍打、摩擦等,来刺激、震动、激发经络和经穴,使其畅通、气血旺盛。可以促进高级神经系统对其他系统的调节作用,更好地发挥人体各器官的生理功能,增强抗御疾病的能力。
2、腹背叩击法有几种具体怎么叩
叩是敲击。叩击法就是通过敲击、拍打等以求健身的方法,是我国传统的健身法,至今仍在民间广泛流传。已被推拿术吸收,成为推拿中的拍击类手法。叩击法经过长期实践和积累,又发展成为1个独立的系统,有自己的理论和手法,内容很丰富,像健身中的砸腹背、穴位叩击法,以及武术各门派中的排打功等,从大的范围讲,都属于叩击法1类。
仅就健身而言,叩击法健身原理是:人身上有12条正经、8条奇经、12条经别、15条别络,以及无数条浮络和孙络。这些经络纵横交错,联络人体各个器官,它不仅由表及里,贯通上下左右,把人体联络成1个统1的整体,而且还靠它运行气血来供养和护卫人体内外所有的器官。在这些经络上,有360多个经穴,它们是经络上的枢纽,是气血出入和聚结之处,它们也属于1定的经脉和1定的脏腑。叩击法就是对身体1定部位进行反复叩击、拍打、摩擦等,来刺激、震动、激发经络和经穴,使其畅通、气血旺盛。可以促进高级神经系统对其他系统的调节作用,更好地发挥人体各器官的生理功能,增强抗御疾病的能力。
1般讲全身上下各经络和经穴都可叩击,有的在筋骨之间的经络或经穴可通过对外部的叩击传导到那里。叩击常用拳、掌、指或用特制的细布袋,里边装上米或豆类、黄沙等,按1定部位和方法进行拍打。
叩击肩、背、胸、腹
1.两脚左右开步站立,与肩同宽,两臂在腿外侧放松自然下垂,双手为掌。右臂屈肘,从身右侧经身前,从左肩上向左肩后部悠起,用掌心拍打;与此同时,左臂也屈肘,向身体右侧肋下拍打,左右两臂动作要协调1致,手臂要极大放松,这样击打才自然柔软,好像鞭子1样。两臂击打后右手顺势落下甩到身后,然后交换做,即左掌拍打右肩背后,右掌拍打身体左侧肋部。两臂顺势甩到身后,两臂同时屈肘,由后向前平抱,左臂在上拍打右肩,右臂在下拍打左腋下。做时两臂必须放松,用鞭劲。顺势双手甩至身后,再由后向前平抱式拍打,这时右臂在上、左臂在下交换。前后两种抽打法共做4次,然后再从头开始,循环做。
2.砸腹背。开步站立,双手轻轻握拳,手臂放松,随腰身左右转动,双拳交替叩击前腹后背,好像前砸肚脐及其附近,后砸命门(即肚脐在背后相对位置)。
3.用双拳的拳背叩击腰背部。即用双拳由尾闾骨沿中线向上双拳交替叩击,直到极点两臂抬不上为止,然后再向回叩击,反复进行;双拳离开中脊各半拳,从臀部开始向上叩击至极点,再向回叩击,如此反复进行。叩击后再用双掌摩擦,至发热为止。
4.双拳用拳心由颈下的天突穴沿正中向下叩打,1直到小腹下的曲骨穴,上下反复叩击,从中线离开两拳相距1拳,由锁骨下开始向下排出,1直叩击至两大腿根部,上下反复叩击。叩击后按原叩击路线,从上至下按摩十数次至发热。注意:前边胸腹,特别是心脏区、胃腹区叩击要轻、缓适度。
3、扣击 叩击
扣击有两层意思,(1).相互问难。(2).敲击,打动。叩击 ,多用于比喻,叩是敲击。叩击法就是通过敲击、拍打等以求健身的方法,是我国传统的健身法,至今仍在民间广泛流传。已被推拿术吸收,成为推拿中的拍击类手法。叩击法经过长期实践和积累,又发展成为1个独立的系统,有自己的理论和手法,内容很丰富,像健身中的砸腹背、穴位叩击法,以及武术各门派中的排打功等,从大的范围讲,都属于叩击法1类。仅就健身而言,叩击法健身原理是:人身上有12条正经、8条奇经、12条经别、15条别络,以及无数条浮络和孙络。这些经络纵横交错,联络人体各个器官,它不仅由表及里,贯通上下左右,把人体联络成1个统1的整体,而且还靠它运行气血来供养和护卫人体内外所有的器官。在这些经络上,有360多个经穴,它们是经络上的枢纽,是气血出入和聚结之处,它们也属于1定的经脉和1定的脏腑。叩击法就是对身体1定部位进行反复叩击、拍打、摩擦等,来刺激、震动、激发经络和经穴,使其畅通、气血旺盛。可以促进高级神经系统对其他系统的调节作用,更好地发挥人体各器官的生理功能,增强抗御疾病的能力。
4、扣击 叩击 ,区别用法,
扣击有两层意思,(1).相互问难。
(2).敲击,打动。
叩击 ,多用于比喻,叩是敲击。叩击法就是通过敲击、拍打等以求健身的方法,是我国传统的健身法,至今仍在民间广泛流传。已被推拿术吸收,成为推拿中的拍击类手法。叩击法经过长期实践和积累,又发展成为1个独立的系统,有自己的理论和手法,内容很丰富,像健身中的砸腹背、穴位叩击法,以及武术各门派中的排打功等,从大的范围讲,都属于叩击法1类。
仅就健身而言,叩击法健身原理是:人身上有12条正经、8条奇经、12条经别、15条别络,以及无数条浮络和孙络。这些经络纵横交错,联络人体各个器官,它不仅由表及里,贯通上下左右,把人体联络成1个统1的整体,而且还靠它运行气血来供养和护卫人体内外所有的器官。在这些经络上,有360多个经穴,它们是经络上的枢纽,是气血出入和聚结之处,它们也属于1定的经脉和1定的脏腑。叩击法就是对身体1定部位进行反复叩击、拍打、摩擦等,来刺激、震动、激发经络和经穴,使其畅通、气血旺盛。可以促进高级神经系统对其他系统的调节作用,更好地发挥人体各器官的生理功能,增强抗御疾病的能力。
5、气功与按摩配合好不好
好!气功推拿按摩点穴是相通的,传统健身法,中医学有经络学等……。
6、治疗阳痿有什么推拿按摩法吗?
穆先生调理法帮你总结6种治疗阳痿的推拿法:
第1:按摩法
每日起床、临睡前各按摩脚心1次,每次先以左手心按摩右脚心100次,再用右手按摩左脚心100次。动作要缓和、连贯、轻重适度。
第2:健身法
每日早晨先练太极拳或气功,然后慢跑15分钟,再快走25分钟;晚饭后散步30~60分钟。上述2法同时进行,14天为1疗程。
第3:推拿法
黎明未起床前,以两手紧贴天枢穴向下擦至曲骨穴,往返按摩发热为止,复以脐下擦至耻骨部,擦热为止。其方法为:腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动,由浅至深,由轻而重,循序渐进,每次100下。其次用左右手掌由两胁部向脐部推动50次。
第4:自我按摩法
平躺在床上,双下肢分开同肩宽,自然呼吸,双手分别于同侧大腿内侧,由远及近轻轻按摩5~6次,然后再按摩(揉)睾丸5~6次,反复进行共20回。每天坚持入睡和醒来时各按摩1次,1个月为1疗程。
第5:手法按摩
揉搓肾俞、腰阳关、命门、关元、会阴各1分钟。要求点按肾俞、腰阳关,横搓命门,以腹部有温热感为度,有补益肾阳、温壮元阳之功效。点按关元,以温补下元,固摄精气。揉按会阴穴可使气血聚于阴部,有兴阳起痿之功。手法按揉补法于心俞、脾俞、关元、气海、足3里各穴1分钟。要求点按揉心俞、脾俞以促生化之源。关元、气海补益下焦元气,足3里调和营卫、补中益气。
第6:手法点按揉
1指托天法于肾俞、内关、大陵、少府、神门、太冲、太溪穴。要求点按肾俞,以滋补肾阳。点按内关、大陵、少府、神门以宁心安神定志1指托天法有升阳固脱作用。点揉肝经之太冲穴,能使阴茎硬度足,点揉肾经之太溪穴可益肾固精。主治惊恐伤肾引起的阳痿。
对于以上6种按摩法,使用时均请做到不过于剧烈、不急于求成,要有耐心,坚持较长1段时间,则效果会更加明显。这组方法所有人都可以作为性保健方法来用。