还记得那个油腻的李玖哲吗？几年过去，竟摇身一变成,蒋劲夫近照曝光，身材愈发壮硕，寸头花臂抢镜，现在

1、还记得那个油腻的李玖哲吗？几年过去，竟摇身一变成

相信每一个90后对于李玖哲这个名字都不陌生，当年一首《想太多》让无数的“痴情男孩”找到共鸣和 情感 的宣泄口。而大家对于这位来自美国却唱中文在台湾省发展的韩裔歌手一直以来都是冠以“实力派”的称号，他胖胖的身体，小小的眼睛，憨态可掬的笑容貌似让他和“偶像派”一点也不沾边，即使他演了很多偶像剧。 甚至于有很多人觉得他有些油腻，即使他的唱功非常好！而好像随着90后的长大，李玖哲也消失在大家的视野中，这其中的缘由就是因为他的合约纠纷，当年的他在去美国发展后，美国的公司在谈好的情况下违背了合约，禁止他发中文专辑！于是7年我们都没有在收到关于他的消息！ 而在美国这段期间也不是全都是对他不好的！美国的大环境非常崇尚健美的身材，他在美国的这些。

2、蒋劲夫近照曝光，身材愈发壮硕，寸头花臂抢镜，现在

网上曝光了蒋劲夫的近照，很快被大家转载，在照片中，蒋劲夫留着寸头，浑身都是健身的痕迹，强壮的肌肉宛如壮汉一般，毫无偶像包袱，看他的身材就知道他为此付出了多少精力和决心！ 蒋劲夫手臂上的纹身加上小腿的纹身，显得非常霸气。虽然纹身已经成为了年轻人的潮流，但在明星身上看到纹身还是一件非常稀奇的事情，毕竟他们是需要拍戏的，最好不要纹身，甚至有的经纪公司也会限制艺人纹身。 蒋劲夫的现状如今的蒋劲夫从一个阳光少年变成了问题明星。关于他的消息也很少了，更别说是事业了。如果蒋劲夫复出的话，我想观众们应该很难接受吧。所以，他要想。

3、田径女神王美媛，身材不输卡戴珊吗？

平时有一些关注体育的网友大概对田径了解一点。在运动会上，田径运动员流汗，最具代表性的是“飞人”刘翔。在田径跨栏领域，刘翔取得了优异的成绩，在奥运会上为中国赢得了荣耀。刘翔成为奥运会冠军后，田径逐渐成为一项全国性的运动。 也许刘翔的光芒如此耀眼，以至于大家都没有关注过其他田径运动员，比如苏、杨洋，但今天的小系列将介绍一位女田径运动员，她的名字叫王美媛。也许每个人听到她的名字都不熟悉。在王美媛的运动生涯中，她并没有取得太过辉煌的成绩。 王美媛是90后女生。因为长期健身，王美媛创造了完美的身材比例。美貌和气质吸引了无数。

4、肌肉帅男、健身教练们，你们肌肉怎么大，是不是锻炼

锻炼的效果涉及很多方面，你锻炼的计划科不科学，锻炼过程中的要点是否掌握，锻炼之后的恢复是否到位。要想有好的效果，最好具备一定的专业知识，科学的锻炼。6分靠吃、3分靠练、1分靠休息。关于吃的方面，要想增肌，一定要补充足够的蛋白质！多吃一些鸡蛋白、鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、西兰花、各种水果！这些只是冰山一角，专门做健美的教练，每个月在吃的方面都要花很多钱，所以还是要多注意吃的方面！。