如何在健身夹胸视频中找到最适合我的健身目标? 林欣 更多欢乐,更多选择 1个月前 查看健身视频的标题、描述和标签。 阅读健身视频的评论。 与健身教练或其他健身专业人士讨论健身目标。 使用健身视频的“目标设置”功能。 根据健身视频的难度调整目标。 其他提示: 选择与你的健身目标相关的健身视频。 持续练习,以获得最佳效果。 设定 realistic 的目标。 享受健身过程。 阅读全文