关于减脂的书籍有哪些?
![关于减脂的书籍有哪些? 关于减脂的书籍有哪些?](/storage/images/2023-02/w0blQ3tMrcCbcHi7jKfrk0vUXc67M7Gd.jpg)
1、关于减脂的书籍有哪些?
1、《饮食的迷思》 作者是一线的科研工作者,写的都是自己的一手研究,没有N手信息。公众号里的都是几十手的信息,了解一下就好,基本不需要去“信”。 作者蒂姆·斯佩克特,是伦敦国王学院遗传性流行病学教授,世界双胞胎信息库主管。论文发表了800多篇。是世界上所有科学家中,论文被引用排1%的人。 作者很牛,这本书的研究也很扎实,数据来自13000对双胞胎,长达20年的跟踪研究对比。这真是不是随便就能搞的研究,这背后都是钱啊各位。 不过,就算作者牛,研究好,内容有用吗? 特有用! 咱们减肥群里,还有公众号里,经常有各种留言。 “生酮饮食到底。