BMI指数在多少为正常呢？健身圈的大神们，动不动就提一下BMI，这个指标对于

1、BMI指数在多少为正常呢？

1般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。

体重指数BMI是衡量胖瘦的1个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好，同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。

扩展资料

BMI测量方法在1970年开始流行，但它未必对每个人都适用，例如1些拳击运动员和橄榄球队员等，这些运动员的肌肉比例远远高于。

2、健身圈的大神们，动不动就提1下BMI，这个指标对于

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡。

3、想健身，BMI24.1胖还是正常？

24.1属于超重哦

成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。

但是还需结合具体体脂数据和身体数据进行具体分析，健身还需有1定基础知识，建议了解后进行哦。

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