跟着做你也能拥有魔鬼身材!超模私藏健身秘籍分享,维多利亚的秘密IG和IF的全名叫什么?

跟着做你也能拥有魔鬼身材!超模私藏健身秘籍分享


1、跟着做你也能拥有魔鬼身材!超模私藏健身秘籍分享


【导读】:羡慕超模魔鬼般的好身材?其实为了维持完美体型,私下的她们也都是有自己的健身好习惯。今天就跟大家分享1下超模Izabel Goulart的几个健身秘籍。


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羡慕超模魔鬼般的好身材?其实为了维持完美体型,私下的她们也都是有自己的健身好习惯。今天就跟大家分享1下超模Izabel Goulart的几个健身秘籍。


1. 侧面肘撑+转体


侧身姿势并以单肘撑地,双脚1前1后交叠, *** 和肩膀保持1直线。旋转身体至面向瑜珈垫,将另1只手置于腹部下方的位置并慢慢伸展。再放松身体,慢慢回到原本的预备位置,过程中必须保持核心肌羣的用力。


小提醒:这1组运动会充分运用到侧边的肌羣,锻炼侧腹肌、侧面核。



2、维多利亚的秘密IG和IF的全名叫什么?


IG的全名是IzabelGoular,IF的全名是IsabeliFontana。


中文名:伊莎贝儿歌勒


外文名:IzabelGoulart


国籍:巴西


民族:巴西利亚


出生日期:1984年


伊莎贝儿·歌勒(IzabelGoulart)起初给《Vogue》、《Numero》拍摄内页,2006年便开始在巴黎世家 (Balenciaga)、香奈儿(Chanel)等大牌时装秀上露面。


2005到2007,伊莎贝儿·歌勒(IzabelGoulart)连续3年的维多利亚的秘密(VICTORIA'SSECRET) 内衣秀都表现的很棒。


中文名:伊莎贝莉·芳塔娜


外文名:IsabeliFontana


国籍:巴西


出生日期:1983年7月4日


职业:模特


主要成就:16。



3、超模Izabel Goulart为何被称为钢铁腹肌女神?


因为这个人是比较厉害的,她在模特界有着很高的造诣。



4、照片上的女人是谁?


Izabel Goulart


伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 是1位有着意大利血统的巴西女孩,曾是维多利亚的秘密 (VICTORIA'S SECRET) 的天使超模。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 专属动作是回头,也是她走台时的标志性姿势。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 2005年才开始闯入模特界。但天生的好容貌和完美身材挡不住迅速成名。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 起初给《Vogue》、《Numero》拍摄内页,2006年便开始在巴黎世家 (Balenciaga) 、香奈儿(Chanel) 等大牌时装秀上露面。2005到2007,伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart)。

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