所有健身器材的名称……,社区健身器材一般都有哪些？

1、所有健身器材的名称……

1、扭腰器 扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和3人的。和其他室外健身器材1样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。1般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。

2、健骑机 健骑机是社区健身常见的器械之1，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。 动作过于迅猛和不均匀用力，容易出现运动伤害。1方面，动作过快，有可能造成挤压、磕碰等损伤。

2、社区健身器材1般都有哪些？

1、跑步机 跑步机是小区健身器材中1种常见的种类。 使用方法：双手握住扶手，用脚踩踏板，做跑步运动。 作用：锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。

2、转腰器 转腰器也叫做扭腰器，1般是两人或者3人使用。 使用方法：双手扶住手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，利用腰部的力量带动下肢扭动。 作用：增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和柔韧性。

3、健骑机 1种常见的小区健身器材，提供的全身运动。 使用方法：坐在座位上，双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板，往返进行运动。 作用：提高4肢、腰、腹、背部等的协调能力，还可以增强心肺功能。

4、单人腹肌板 单人腹肌板，也叫做仰卧起坐板。 使用方法：仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在。

3、室外健身器材大全

1、3位扭腰器 3位扭腰器是健身路径上最常见的，也是户外很受大众喜爱的锻炼器械之1。 它通常分布在社区，公园，学校，健身广场，体育广场等公共场所。 主要功能是锻炼腰部和髋部，增强腰、背肌肉的力量和柔韧性，老、中、青均适用。

2、太空漫步机 太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。 太空漫步机之所以受到欢迎，是因为它有跑步的感觉但又避免了对下肢的中击力，上肢可像滑雪1样用力从而得到锻炼，椭圆型的运动轨迹与骑车相似，却没有了不舒服的车座.而且还增加了热量消耗。

3、双杠 金属的架子支。

4、健身器材有哪些

健身器材很多的，现在大多社区都有的，还有1些体育公园就更全面了。

5、社区有哪些娱乐设施

社区里的娱乐设施和智能化设备有滑梯、迷宫、沙池、蹦床、绳网攀爬设备、打击乐器等。 常用的户外健身器材有双杠、双人漫步机、3人扭腰器、双人太极云手、双人坐蹬，椭圆机、跑步机、腰背按摩器等。这些户外健身器材可以放置到小区的人们经常出入的广场和活动区域1般这些地方都能提供人休息的区域。 户外健身器材不仅占用地方小，而且还比较适合儿童和老年人活动身体和锻炼了儿童身体4肢发育，同里也对平时照顾小孩的家长提供了锻炼身体的好去处，现在90后家长平时工作忙没有时间进行体育运动，这些户外的健身器材刚好适合这些人。 社区休闲活动 1。